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我們上癮至深、藥癮不返；當你目睹一個人困於無法自拔的處境時，請別忘了，在他的背後，有一條貫穿整個系統的金流。

我不敢斷言我們是否仍具備「最高等的能力」，但我確定，透過斷食，我重新拾回了身體的敏銳感知力。

它能辨識食物是否有害，能發出警訊，能幫助我維持最佳的身心狀態。

這一切的關鍵只有一個答案：斷食的日常。