2025-11-29自律養生之言與行 <自律養生之言與行之1074> close up portrait of handsome groom with fair hair in stylish blue suit isolated on the black background 在人生成熟的路上,我們逐漸明白:必須讓大腦對身體與靈性的干擾降到最低。 「與自己在一起」,「與身體在一起」,不是終點,而是起點。 大腦的任務是學習與思考;身體的任務是實踐與引導。