2025-11-29自律養生之言與行 <自律養生之言與行之1095> Smiling woman jumping high after successful job interview 沒有人喜歡懊悔,但人生總會遇到懊悔。然而,有一種懊悔是可以避免的,那就是失去健康。 現在,就是你自救的時刻,請不要充耳不聞,也不要視而不見。 身體的真相早已清晰明朗,我們不需要變成專家,只要把決定權交給身體的專業。 現在就開始。 現在就學習。 現在就行動。 現在就改變。 現在就看見遠離病痛的自己。